Il est important de consommer des aliments qui aident l'organisme à se défendre. La mure sauvage en fait parti, riche en antioxydants et en vitamines , anti-inflamatoire naturel ,elle est aussi exellente pour la circulation sangine . Un véritable rempart pour éviter de tomber malade.
Alors nous sommes en pleine saison pour aller la cueillir dans les buissons
En profiter pour se confectionner de jolies et délicieuses confitures
La mise en pots d'abord fermés et retournés 5 mm
et voilà 8 pots fait maison
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